にんにくサプリの効果と副作用や体臭への影響!市販や海外のオススメも

滋養強壮に良いにんにくは、食事として摂るのもオススメですが、サプリとして摂るとより手軽ですよね。

なので、にんにくのサプリの癌などへの効果と体臭や臭いへの影響と副作用について知りたいのではないでしょうか。

それから、にんにくのサプリの市販や海外のオススメも気になりますよね。

そこで今回は、にんにくのサプリの効果と副作用や体臭への影響、また、市販や海外のオススメなどについても詳しくお伝えしていきます。

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にんにくサプリの効果は?体臭への影響はある?

にんにくには、疲労回復、滋養強壮、総コレステロール値およびLDLコレステロール(悪玉コレステロール)値を下げる効果、高血圧の改善効果、動脈硬化の予防、血液サラサラ効果、免疫力を高める作用、殺菌、抗菌など多義にわたると言われています。

そして、日本でも古事記などににんにくが登場しますし、インドの伝統医療アーユルヴェーダでは、にんにくを風邪や食欲不振、体力増進のために有益とする記述もあります。

さらに現代でも、にんにくは食用としてはもちろん、薬として利用されているところもあり、ドイツのコミッションEではコレステロール値を下げる効果と老化による血管の変化を予防する効果のある食材として認可されています。

それから、ヨーロッパの医療現場では抗アテローム性動脈硬化薬、抗血栓薬としてにんにくを利用し、WHOでも高脂血症とアテローム性動脈硬化による血管変性の予防ににんにくが適している、としています。

にんにくの効果的な摂り方は?

にんにくを摂るには、にんにくをすりおろしたり、加熱調理したりして食べる方法がありますが、独特のにおいがあるので気になりますよね。

そんな方にはにんにくエキスを抽出したものをサプリメントに加工した製品から摂取する方法や医療機関でにんにく注射を打つ方法などもオススメです。

それから、にんにくの有効成分にはアリインやアリシン、スコルジ二ン、硫化アリルなどの物質などがあり、中でもアリインはビタミンB1と結合してアリチアミンという脂溶性の物質に変化し、長い間体内に留まることができ、細胞内でエネルギーを発生させ、この作用がにんにくの疲労回復、滋養強壮効果の理由とされています。

また、にんにくサプリを摂取するとノルアドレナリンの分泌が促進され、代謝が活発になりエネルギー産生が促進されるので、テストステロンという男性ホルモンが分泌され、やる気が出てエネルギッシュに過ごすことができるようになるのですね。

それ以外にも、にんにくサプリは血圧を低下させたり、優れた抗菌作用で細菌感染から体を守るといったように、健康増進のために役立つ効果がたくさんあるのです。

にんにくサプリを摂ると臭くなる?体臭への影響は?

にんにくによって体臭に影響がでたり、口臭として出てしまうのは、胃の中で消化されたにんにくの臭いが漏れ出してくるためで、ソフトカプセルに閉じ込められたにんにくは、胃ではなく腸に近い場所で中身のにんにくが分解されるので、体臭への影響はないとされています。

なので、より手軽に、かつ臭いを気にしないでにんにくを摂取するなら、サプリがオススメなんですね。

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にんにくサプリの副作用は?

にんにくはもちろんのこと、にんにくサプリにも副作用は特に報告されていないのですが、稀に胸焼け、吐き気、下痢などが出る場合があるので、摂りすぎには注意が必要です。

一方で、にんにくには血が止まりにくくなる「血液サラサラ効果」があるので、血液が固まらない劇症肝炎の患者さんには重篤な肝臓障害が起きる可能性はありますし、抜歯や手術前など、出血が考えられる治療を行う前には控えた方が良いでしょう。

そのため、心配な方は事前に医師に相談した方が安全です。

にんにくのサプリならインターネットの個人輸入代行サイト「オオサカ堂」がオススメ!

にんにくのサプリは国産のものも豊富で、例えば低臭にんにくサプリとしても「三黒の美酢」や「サントリー黒酢にんにく」「てまひま堂にんにく卵黄」など、コーティングされていたり、黒酢で臭いが打ち消されるようにしていたり、もともと臭いの少ない黒にんにくを使用していたりと工夫されたサプリが色々販売されていますよね。

そんな中、サプリ先進国であるアメリカ産の「ネイチャーズガーリック」がオススメで、こちらはインターネットの個人輸入代行サイト「オオサカ堂」で購入できます。

そしてこちらなら、180錠入って1本あたり最安値が1,800円なのでお買い得ですよね。

でも、そもそも初めてインターネットの個人輸入代行サイトを利用する方は無事に購入ができるか不安になってしまうのではないでしょうか。

そんな中、オオサカ堂は創業20年の実績がありますし、口コミをチェックすると、皆さんが無事に購入でき安全に使えていることが分かり、効果についてもしっかり出ていることが伝わると思います。

というわけで、にんにくのサプリならオオサカ堂で購入するのがオススメなので、気になる方はぜひこの機会にオオサカ堂のサイトで口コミをチェックして買ってみて下さいね。

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