プレグネノロンの効果と副作用や摂取量!筋肉増強効果についても

プレグネノロンとは、DHEA(デヒドロエピアンドロステロン)の前駆体であり副腎で生成されるホルモンで、プロゲステロンやテストステロンなどの生成に関わるプロホルモンとして、コレステロールを材料に生成されるのだそうです。

なので、プレグネノロンとは何か、そのADHD(注意欠陥・多動性障害)や筋肉への効果や副作用、副腎疲労との関係について知りたいのではないでしょうか。

それから、プレグネノロンをサプリで摂る時の摂取量の目安も気になりますよね。

そこで今回は、プレグネノロンの効果と副作用や摂取量、また、筋肉増強効果などについても詳しくお伝えしていきます。

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プレグネノロンとは?その効果についても

プレグネノロンとは、体内に自然に存在するすべてのステロイドホルモンの先駆物質で、直接DHEAに変換され、DHEAは次々に男性ホルモンのテストステロン、女性ホルモンのエストロゲンなどに変換されます。

そして、この一連の逐次的な変化があることで人は生きていくことができるので、プレグネノロンがなくなると人のステロイド生産がなくなってしまうのです。

それから、プレグネノロン自体も元々体の中に存在する成分で、コレステロールを材料に副腎や全身の細胞から作られる「プロホルモン」(ホルモンの元)と呼ばれる物質だそうです。

ただ、プレグネノロンの生成量は年齢を重ねるにつれて自然と減少してしまうので、脳機能に老化が起こり、新しいことを学習したり記憶することができなくなっていくとされています。

 副腎疲労との関係は?

とにかく疲れやすい、物忘れがひどい、うつ病や適応障害と診断されている方は、副腎疲労症候群を患っている可能性があります。

こうした副腎疲労症候群かどうかをチェックするために、コルチゾールとDHEAの比率を確認するのですが、この比率を知る上で欠かせないホルモンがプレグネノロンです。

なぜかというと、前述の通り、プレグネノロンはDHEAの前駆体だからですね。

そして、副腎疲労症候群の原因であるストレスの初期には、副腎の活性化によってプレグネノロンが過剰に生産されるものの、コルチゾール・スティールと呼ばれるように、コルチゾールがプレグネノロンを奪ってしまう現象が起きます。

これによって、コルチゾールだけが過剰に生産され、DHEAの値は低下するので、上記の画像のような値が現れるそうです。

プレグネノロンの効果は?

プレグネノロンはサプリとして市販されており、摂取することで記憶強化物質として現代では最も高い効果が期待できるとされています。

そして、脳機能を向上させ、学習能力を高めることでADHDへの治療にも効果を示しているそうです。

それから、ストレスの緩和による副腎疲労症候群の改善や、テストステロンの生成を通常通り行うことで筋肉トレーニングをしている方の筋肉増強効果もサポートするそうです。

こうしたことから、プレグネノロンは「最後で最強のアンチエイジング成分」と呼ばれているそうですよ。

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プレグネノロンの摂取量の目安は?副作用も

プレグネノロンは元々体内に自然にあるホルモンなので、外側から摂取しても副作用は起こりにくいとされていますが、1日あたりの摂取量の目安である50~100mgを超えて過剰摂取をすると、次のような副作用が現れる可能性があります。

・ ニキビ

・ 抜け毛

・ 顔への発毛(女性の場合)

・ 攻撃・興奮

・ エストロゲン値の上昇

また、ごく稀な例ですが動悸やめまい、かすみ目になることもあるそうなので、くれぐれも用法を守って摂るようにしましょう。

プレグネノロンのサプリのおすすめは?

プレグネノロンは今大注目を浴びている成分ですが、国内ではまだサプリなどで摂れる商品は身近ではなく、海外産のものを購入して使用する方が多いようですね。

そこで、効果が高いと話題なのがライフエクステンション社のプレグネノロン100mgなのですが、海外産のサプリのためAmazonや楽天では取り扱いがなく、オススメなのがインターネットの個人輸入代行サイト「オオサカ堂」での購入です。

ただ、初めてインターネットの個人輸入代行サイトを使う場合は、本当に安全なのか心配になってしまう方も多いのではないでしょうか?

でも、オオサカ堂であれば最大手という安心感と、創業19年の実績があるので安心して使ってもらうことができますし、口コミをチェックすると高い評価の方がとっても多いことが分かりますよ。

ちなみに、気になるお値段ですがプレグネノロン100mgが100錠入って1本あたり2,991円で、3本だと6,668円、6本だと11,703円と、まとめ買いをした方が安くなるようです。

というわけで、プレグネノロンのサプリを購入したい場合は、オオサカ堂がオススメなので、気になる方はぜひこの機会にオオサカ堂のサイトで口コミを見て買ってみて下さいね!

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