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シリマリンの効能と副作用や摂取量!サプリを飲むタイミングも!

シリマリンはミルクシスルというキク科の植物の成分で、欧米では肝臓や花粉症に良いことが古くから知られていて、サプリメントも出ているそうです。 なので、シリマリンの肝臓の障害や脂肪肝への効果や効能と、副作用や摂取量について知りたいのではないでしょうか。 また、シリマリンのジェネリックでおすすめのものや、摂取のタイミングなどについても気になりますよね。 そこで今回は、シリマリンの効能と副作用や摂取量、また、サプリを飲むタイミングについても詳しくお伝えしていきます。

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